回收冬蟲(chóng)夏草你所不知道的秘密——冬蟲(chóng)夏草食用指導(dǎo)
發(fā)布時(shí)間：2022-02-25點(diǎn)擊量：13
回收冬蟲(chóng)夏草你所不知道的秘密——冬蟲(chóng)夏草食用指導(dǎo)
服用冬蟲(chóng)夏草補(bǔ)虛，要因人因病而異，或單藥服用，或配合他藥同用。可以煎水、燉湯、做成藥膳服食，也可泡酒、泡茶等，但無(wú)論何種方法，均應(yīng)連渣服用。蟲(chóng)草越新鮮功效就越好。建議有計(jì)劃地服用，最好連續(xù)服用3個(gè)月以上。
1.煮水當(dāng)茶喝：將冬蟲(chóng)夏草用小火煮6～10分鐘，煮沸時(shí)間要短，水開(kāi)后要馬上喝，邊喝邊添水。通常，用其熬煮的水會(huì)經(jīng)歷一個(gè)由淡到濃、再轉(zhuǎn)淡的過(guò)程，顏色最深時(shí)營(yíng)養(yǎng)最為豐富，至顏色變得很淺時(shí)就不要喝了，可以把冬蟲(chóng)夏草吃掉。一壺冬蟲(chóng)夏草茶能喝上至少半個(gè)小時(shí)，添水4～6次。注意一定要用煮的方法，不要用開(kāi)水泡。
2.燉肉。此為傳統(tǒng)吃法，結(jié)合不同肉類(lèi)品種，功效有一定的差別。此法缺點(diǎn)是很難每日?qǐng)?jiān)持，不適合長(zhǎng)期食用。
3.使用研磨機(jī)將冬蟲(chóng)夏草磨成粉，裝進(jìn)膠囊殼中服用。此法存在安全隱患，若不是每日定期服用，則不推薦使用。備注：本書(shū)藥膳部分所用蟲(chóng)草原料均指藥店所售冬蟲(chóng)夏草。
