吃了冬蟲夏草會不會上火呢？

人家都說吃冬蟲夏草，是為了補腎宣肺的。但是，補得多了會不會上火呢？堅持正確的方法，對身體才是有利的。這是亙古不變的規律，更是遵循自然的法則。需要多揣摩，細心觀察和實踐，而不是盲目吃。如果吃了之后，發現并沒有改善，或對身體有不利影響。需要及時停下來，看一下是什么問題，聽聽醫生的建議。根據身體狀態，調整食用冬蟲夏草的方法。冬蟲夏草在疾患上，具有輔助作用。也是基于對腎的補助，對肺的宣泄。定期服用一定量的蟲草，比如每次3-5根或蒸燉或煮水。冬蟲夏草是在幫助人體恢復耳聰目明，身輕體健。不能忽視的一點，就是要吃到正宗的野生蟲草。它是溫性的，具有陰陽雙補的作用。只要是對癥的，很少有上火的情況。

在食用冬蟲夏草的過程中，經驗不足是大有人在的。經驗不足表現在購買的時候，沒有鑒別方法。蟲草是否優質，真假難辨，貴賤不分。從表面來判斷，往往是不太科學，也很容易被表現所蒙蔽。其次，在吃的時候，掌握不到火候。蒸燉的時候，一般是需要文火來燉。如果怕肉燉不爛，可以先燉肉，然后放入蟲草文火一起燉。再者呢，就是蟲草的用量不能把握。有的是從網上買的，有的是在線下專賣店選購的。對于重量的多少，卻不那么用心。比如幾根一克，每次吃多少根或多少克。什么時候吃，是空腹吃呢，還是飯后吃呢。在吃時候，有哪些禁忌需要注意呢。比如茶葉，蘿卜，麻黃，紫蘇葉等。

有的身體處于亞健康，或在感冒，或處于上火階段。此時，能不能吃冬蟲夏草呢？很多時候，并不是冬蟲夏草引起的上火，而是其他因素的作用，而蟲草處于輔助和幫忙的情況下，出現的假象。吃錯了，發現不對勁，馬上改正過來，是對身體的愛護，對健康的尊敬，更是對自己和家庭的未來負責。生活規律雜亂，生物鐘不穩定，該休息的時候活蹦亂跳，該專注的時候卻無精打采。當身體開始修復的時候，自我系統就感到吃力。年輕的時候，不注意健康養生習慣。當年老的時候，就開始出現問題了。總是看到有些人，灰色的臉上，沒有一點色彩。時而唉聲嘆氣，時而氣喘吁吁。此時，身體自己的修復能力，免疫力都在下降。食用蟲草的時候，效果就起的比較慢。

對于亢奮，或濕熱體質的人來說。食用冬蟲夏草，就是引狼入室。冬蟲夏草的食用，在于日常辛勞，生活不規律，甚至病后康復，而造成的陽虛。在食用的過程中，需要制定一個計劃。想起來的時候，就使勁吃一點。想不起來，就不吃。想著多昂貴的東西，是不是放得時間越長，越有滋味呢。其實，冬蟲夏草是其他中藥材是一樣的，有一定的保質期的。從挖掘出來開始計算，有2年的保質期。有的時候，剛買的時候就已經過去不少時間了。如果存儲方法不恰當，吃到了發霉變質的，對身體會有影響的。