關于懷孕人吃海參的問題

懷孕像個漫長的生理期，身體比較虛弱，飲食也要很慎重。對于海參這類海鮮食物不過敏的前提下可以吃點，適當補充點海參素跟蛋白質，有利于胎兒的發育。海參的滋陰效果也是很明顯的，還能提高造血功能，怕上火的可以搭配點瘦肉跟粥來煮。海參除了補補身子之外，還能美容養膚。